Tecnicas Do Ultimate Frisbee
Com a prática, o jogador aprende como executar lançamentos em linha reta, longos ou curtos, rápidos ou lentos, com curvatura para fora ou para dentro.
- Posição dos pés.
Em qualquer lançamento, para tomar posse de um disco voador é preciso uma posição do pé de pivô. O pivô não pode sair do chão e vai ser o lugar em torno do qual o jogador será capaz de se mover. Se o Fisbee está na mão direita, o jogador irá jogar o frisbee com a mão direita e o pé esquerdo será o pivô. Em outras palavras, pode mover o pé do mesmo lado da mão com que lança o disco.
O backhand é o lançamento mais conhecido associado frisbee. Para iniciar o backhand, é nessessário colocar o polegar em cima do disco voador apontando para o centro. Os outros dedos vão para dentro apreendidos sob o frisbee. A estabilidade e potência do tiro, será uma combinação de ombro, pulso e do braço. Para avançar na arte, o jogador usa o corpo inteiro para ir com o tiro e dar mais poder.
- Forehand ou Flick .
A potência do lançamento vem do movimento fugaz gerado a partir do punho e antebraço.
O lançamento do martelo é uma alternativa aos dois anteriores. O Hammer é um estilo de lançamento que serve para superar os defensores que estão diante o destino do disco (end zone). O "aperto" ou aperto do disco é a mesma que no forehand, mas em vez de deitar plana e paralela ao chão, removido e invertida sobre a cabeça.
